Medias para evitar la Parasitosis

Medidas preventivas contra parasitosis

• Filtrar y hervir el agua. El filtrado del agua se recomienda realizarse preferiblemente con un filtro de piedra. Para hervir el agua, debera usarse una olla de peltre o de acero inoxidable. Colocar a hervir el agua durante 10 minutos posterior a que rompa en hervor. Luego, se deja reposar y se toma de la olla con una taza limpia, descartando los residuos que quedan en el fondo de la olla. Este procedimiento garantiza la eliminacion de huevos de los helmintos y quistes de los protozoarios. 
• Lavado de manos. Las manos deben lavarse antes de cada comida y/o merienda, despues de ir al batio, despues de cambiarle los pariales a un bebe y coda vez quo sea necesario. Debe realizarse con un jabon con actividad antibacteriana, preferiblemente. Se ha demostrado que el lavado de las manos no solo previene las infecciones parasitarias sino las infecciones bacterianas y virales.

• Lavar las verduras, frutas y hortalizas. Estas deben lavarse bajo un chorro de agua a presion. De manera, que se puedan eliminar de su superficie los quistes, los huevos o las larvas de los parasitos. Ni el vinagre, ni la sal, no los productos en sobres para lavar las verduras, eliminan a los parasitos. 
• Mantener las uñas cortas y evitar la onicofagia. El mantener las unas cortas y limpias evita la transmisión de ciertas sustancias que entran por la boca cuando existe el mal habito de comerse las uñas. 

• Buena disposicion de excretas. Lo ideal es que todas las comunidades contaran con un sistema de cloacas. Que las aguas negras fueran posteriormente tratadas, antes de sus reutilización. La buena disposicion de excretas evita la contaminacion fecal de las aguas, que es la principal causa de Parasitosis en los parses en vias de desarrollo.
• Diagnostico y tratamiento precoz de las enfermedades parasitarias intestinales. Aun si no presenta sintomas intestinales, recomendamos realizarse un examen de heces, at menos, una vez al año. acuda vez que tenga algun sintoma intestinal (dolor abdominal, diarrea, gases, nauseas, debera realizarse un seriado de examenes de heces en un laboratorio especializado con el fin de demostrar la etiologia de sus sintomas y que el parasitologo le indique el tratamiento de eleccion segun sea su caso. De esta manera, se hara un diagnostico precoz y evitara la infección de otros miembros de su familia. 
• Piense donde va a comer. Lo mas recornendable es que comamos en nuestro hogar, porque generalmente, los alimentos son preparados con las medidas higionicas recomendadas y el agua utilizada es filtrada y hervida. En la calle, muchas veces, estas medidas no son cumplidas y el mayor porcentaje de sintomas intestinales ocurren despues de una comida realizada en la cane.